Ratsastajille
Kartoitus ja kunto-ohjelman laatiminen 45€.
Kertatapaaminen liikeohjaus/venyttelyhjaus/kehonhuolto-ohjaus 49€.
Ratsastajan fysiikkavalmennus startti (sis. 5 tapaamista) 120€
Valmennuspaketit (sitoutuminen 4kk, 2 tapaamista/kk) 139€/kk tai maksa kerralla 500€. Parivalmennus 99€/henkilö/kk.
Istuntapainotteinen ratsastustunti 25€/30 minuuttia, yksityistunnit.
Hyvinvointipalvelut
Yksilötapaaminen neuvonta/ohjaus 40€.
Startti valmennus (5 tapaamista, yksilöohjaus) 120€
Iloa valmennus (sitoutuminen 4kk) 129€/kk. Parivalmennus 79€/henkilö/kk.
Sovi ensimmäinen ilmainen neuvonta-aika ja katsotaan sinulle sopivaa pakettia!
Pyydä tarjous koulutuksista erikseen.
Hinnat sisältävät ALV:n ja lähivalmennuksissa matkakulut Siilinjärveltä 100km säteellä. Maksutapoina lasku, käteinen, smartum, e-passi tai edenred.
Kaikki liikuntapalvelut sopivat myös erityisryhmille. Mahdollisuus ohjelman laadintaan myös selkokielellä tai esim. kuvin. Ohjelmat suunnitellaan tarpeiden mukaan, salille tai kotiin tai yhdistelmä sali- ja kotitreeniä. Valmennukseen et tarvitse kuntosalijäsenyyttä.
Lähivalmennukset Pohjois-Savon alueella, sovittavissa myös muissa maakunnissa. Etävalmennukset ympäri Suomen.